Nordic Walking to świetny sport dla kobiet w ciąży!

    Ciąża to czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie zwracać uwagę na siebie i swojego dzidziusia, nie rezygnując przy tym z ćwiczeń.  Nordic Walking jest świetnym sposobem nie tylko na utrzymanie odpowiedniej sprawności fizycznej, ale także przeciwdziała częstym w czasie ciąży bólom pleców czy skurczom łydek.   Nordic walking pozwala kobietom w ciąży[…]

IV Mikołajkowy Marsz Nordic Walking

Wszystkich fanów NW (i nie tylko) zapraszamy na IV Mikołajkowy Marsz Nordic Walking 9.12.2012 Plan imprezy: 9.45 sprawdzenie ekwipunku (pierniki, ciasteczka, łakocie, herbata z czosnkiem i inne gorące napoje) 10.00 rozpoczęcie marszu wokół Jeziora Paprocańskiego leśnym szlakiem mikołajkowym ok. 11.00 niespodzianka i chwila na przegląd ekwipunku ok. 12.00 zakończenie imprezy Wpisowe: 5zł + czerwony akcent[…]

Jednodniowa spontaniczna wycieczka z NW

Wszystkich wielbicieli NW oraz gór zapraszamy na jednodniową wycieczkę Wisła Głębce – Trzy Kopce Wiślańskie -Ustroń. Spotykamy się na dworcu w Tychach (stacja Tychy), 18.08.2012 (sobota) o godz. 8.00, skąd pociągiem pojedziemy do Wisły Głębce. Zabieramy: kije NW (jeśli ktoś nie ma – prosimy o wcześniejszy kontakt z Tomkiem), coś do jedzenia, dużo picia, coś[…]

17.06.2012 – Kariba na pl. Baczyńskiego w Tychach

Od godz. 15.00 na pl. Baczyńskiego będzie trwać impreza „Dzień godności osób niepełnosprawnych”, w której bierze udział także Kariba. Tym razem skupimy się na dwóch tematach: Nordic Walking nie tylko jako sposób spędzania wolnego czasu i poprawy kondycji, ale także jako jedna z form rehabilitacji. Na wyznaczonym na chodniku miejscu dla wszystkich (pełnosprawnych i niepełnosprawnych)[…]

Nasza propozycja na Tyski Piknik Rodzinny :) 13.05.2012 (niedziela)

Kariba. Centrum Rozwoju Zaprasza na: Trawkę (w razie deszczu zapraszamy do naszego namiotu) 15.30 – 16.00 Gry i zabawy ruchowe oparte na tańcu (dzieci) 16.10 – 16.40 Gry i zabawy z elementami logorytmiki (dzieci) 16.50 – 17.20 Sekrety treningu Nordic Walking (dorośli) Wszyscy chętni mogą nauczyć się jak bezpiecznie i z korzyścią dla swojego zdrowia[…]

Majowy długi weekend w Karibie

Wszystkim uczestnikom zajęć i sympatykom życzymy udanego wypoczynku! W przyszłym tygodniu (30.04 – 6.05) karibowe zajęcia odbywają się według grafika tylko: w poniedziałek (balet dla dzieci 5-7 lat oraz Zumba Classic) oraz w niedzielę (nordic walking grupy zaawansowana i początkująca) Osoby, którym z powodu długiego weekendu przepadły zajęcia mogą w ramach swoich karnetów uczestniczyć w[…]

WIOSNA REAKTYWACJA – Wiosenny Piknik Nordic Walking!

25.03.2012 g. 10.00 – … Zapraszamy na kolejne oficjalne powitanie wiosny z Nordic Walking. Jak co roku maszerujemy po lasach tyskiej dzielnicy Wilkowyje w poszukiwaniu pierwszych oznak kalendarzowej wiosny, a na zakończenie definitywnie żegnamy zimę topiąc marzannę w płomieniach ogniska. Zapraszamy nie tylko zapalonych miłośników Nordic Walking, ale także tych początkujących oraz tych, którzy nie koniecznie chcą chodzić, ale[…]

Marzec w Karibie

W marcu jak w garncu :) W naszym Karibowym  garnuszku aż kipi od przeróżnych imprez i promocji! Oprócz zajęć „grafikowych” zapraszamy dzieci i dorosłych na: 8.03.2012, g. 10.00 – 11.30 (czwartek) Wszystkie mamy przebywające na urlopach macierzyńskich i wychowawczych zapraszamy na nowe zajęcia Czas Mam 10.03.2012, g. 10.00-12.00 (sobota) To ważny dzień dla przyszłych i[…]

NORDIC WALKING w NOWY ROK

1.01.2012 godz. 12.00 -13.00 Zapraszamy na noworoczny spacer z kijkami w pierwszy dzień 2012 roku. Tym razem nie będzie to ani wyjątkowo szybki ani wyjątkowo długi trening – tak w sam raz na dotlenienie i oczyszczenie organizmu po szaleństwach sylwestrowych :) Zbieramy się o godz. 12.00 nieopodal leśniczówki przy wylocie al. Bielskiej na Kobiór. Obowiązują[…]

WESOŁYCH ŚWIĄT!

Życzymy Wszystkim radosnych Świąt Bożego Narodzenia – pełnych ciepła i miłości. By w chwilach refleksji choć na chwilę zatrzymać się i spostrzec oraz docenić to, czego nie widać w ciągłym biegu – proste radości.   piese auto online